Revista Vida Sana                                                                            
De: Dany de León

Lección #2

Sacando toxinas de nuestro cuerpo

En nuestra primera lección hablamos de los canales de depuración de nuestro cuerpo, en esta ocasión veremos uno de esos canales de depuración.

Uno de los canales de depuración de nuestro organismo es el intestino grueso, es por este donde salen las heces de nuestro cuerpo y es por estas donde sacamos buenas cantidades de toxinas de nuestro organismo.

Antes de seguir con la explicación de nuestros intestinos y de la expulsión de las toxinas por estos, miremos unos números con respecto a este tema que está afectando a la humanidad, 80 millones de estadounidenses sufren problemas intestinales, el cáncer es la segunda causa de muertes en estados unidos y el cáncer de colon ocupa el segundo lugar entre los canceres, el estreñimiento crece enormemente e incluso afectando a niños y bebes también, estos números son directamente de problemas del colon sin sumar a todas las personas que sufren no directamente en el colon sino por otras enfermedades por causa de no desechar bien sus toxinas.

Cuando nosotros nos alimentamos 3 veces por día, lo normal seria que tengamos 3 eliminaciones intestinales por día, si nosotros nos alimentamos solo 2 veces por día, lo normal seria hacer 2 eliminaciones intestinales por día.

Cuando no defecamos las cantidades necesarias nuestro organismo retiene materia fecal en nuestros intestinos y esto es un gran factor de una variedad de enfermedades, ya que todo este desecho esta pudriéndose en nuestro cuerpo y es reabsorbido por las paredes del intestino, a su vez hace que la temperatura de nuestro organismo se eleve dando origen a otras molestias en diferentes partes de nuestro cuerpo y especialmente en el vientre, esto también levanta la temperatura de nuestro vientre y al levantar la temperatura del vientre hace que la sangre también eleve su temperatura mucho mas de lo normal y así sucesivamente afectando así al resto de nuestro cuerpo.

Como ve esto es una cadena, un factor afecta a otro factor y así agravando nuestro cuerpo en diferentes áreas, y la cadena es mas grande que lo que estamos mencionando aquí, es por todo esto que es muy importante cuidar nuestros sistemas de depuración, como en este caso el intestino grueso.

La mejor forma de ayudar a nuestro cuerpo en desechar las toxinas por este medio es:

Hacer ejercicio
Tomar suficiente Agua Pura
Evitar las comidas que retrasan la digestión y el desecho de toxinas (carnes y pollo)
Combatir el estreñimiento
Combatir las hemorroides
Consumir suficiente alimentos con fibra (Frutas, avena, linaza, panes integrales, etc.)

Ponga en practica estos consejos y su cuerpo será grandemente beneficiado.

Dany de León
CEO/ Revista Vida Sana
www.revistavidasana.com