Ansiedad y Depresión | www.revistavidasana.com

Category Archives: Ansiedad y Depresión

  • Los Problemas Del Pasado Y Las Enfermedades De Ansiedad, Estres O Depresión

    ShareTweet Hay circunstancia en la vida que puede provocar ansiedad, depresión a veces o estrés y hablando con personas, muchas veces no sufren de una enfermedad por un estilo de vida si no sufren esta enfermedad por la parte mental es decir por algún remordimiento o problema del pasado como problemas económicos, o ciertas circunstancias Continue Reading

  • El Nerviosismo

    ShareTweet Hoy hablaremos del nerviosismo ya que hemos hablado temas como ansiedad, el estrés y la depresión. El Nerviosismo es la excitación del sistema nervioso provocado por un estímulo o circunstancia para hacerlo más claro daremos un ejemplo. Imagínate que estas en una reunión o conferencia y la persona que está exponiendo, dice tu nombre Continue Reading

  • Fases Del Estrés

    ShareTweet Las personas que tienen estrés comienzan a sufrir y a sufrir hasta que comienzan las reacciones físicas. El estrés tiene 3 fases que son la etapa de alarma, resistencia y la última que es el agotamiento. Pero muchas personas pueden durar mucho tiempo entre semanas, meses o incluso años en la etapa del medio Continue Reading

  • La Risa Contra La Ansiedad, Estrés O Depresión

    ShareTweet Hoy hablaremos de la Risa y los beneficios que tiene en contra la ansiedad, estrés o depresión. La Risa genera sin duda alguna reacción química en nuestro organismo, por ejemplo producimos una hormona que se llama endorfina y esta hormona también es llamada como la hormona de la felicidad que contra resta Ansiedad, Estrés Continue Reading

  • Consejos Para Un Buen Dormir

    ShareTweet Como anteriormente hemos hablado de la importancia de dormir bien porque se debe dormir las horas que deben ser y en el tiempo apropiado para recuperar la salud y es crucial para las personas con problemas en el sistema nervioso o ansiedad. Algunas personas me han escrito que hemos comentado sobre los alimentos y Continue Reading

  • La Confidoterapia

    ShareTweet La confidoterapia no es más que La Confianza en el poder Divino o Dios. Sin duda alguna lo más importante en nuestra vida es la relación que se tenga con nuestro creador, esta relación influye en nuestra salud en nuestro carácter, en nuestra vida financiera y en todos los aspectos de nuestra vida. Nuestro Continue Reading

  • Los Problemas Económicos Genera La Ansiedad O El Estrés

    ShareTweet Hablamos anteriormente que para tener una vida equilibrada debemos de tener un balance entre estos; • Metas espirituales • Metas profesionales • Metas Familiares • Metas de Salud La mayoría de personas que tienen estrés son por factores económicos o por exceso de trabajo. Existen casos que las personas tienen muchas deudas y se Continue Reading

  • Beneficios del Ejercicio Físico Parte 2

    ShareTweet Estos son algunos de los beneficios psicológicos que podemos obtener con el ejercicio, pero también tenemos que recordar que podemos obtener estos beneficios solo si el ejercicio es constante, ya que si lo realiza solo 1 o 2 veces a la semana no va tener el mismo resultado solo un poco de los grandes Continue Reading

  • Consejos contra el Estrés

    ShareTweet Sin duda alguna el Estrés es una enfermedad de moda, el exceso de trabajo, los que aceres, los deberes para los hijos, las deudas, los problemas sentimentales, los problemas familiares, los divorcios, los crímenes, la inseguridad y mucho mas hacen que esta enfermedad este en un gran aumento. Incluso no solo las cosas malas Continue Reading

  • ¿Tiene tiempo de padecer Ansiedad y/o Depresión ?

    ShareTweet Un tratamiento integral podría ser lo que necesite   La Ansiedad y Depresión en un alto porcentaje van de la mano, las personas con Ansiedad pueden llegar muy fácil a caer en Depresión. Las personas con Depresión en un alto porcentaje padecen los síntomas de la Ansiedad. Muchas personas que padecen de estas enfermedades Continue Reading