El acido úrico es una sustancia que se produce en nuestro organismo, principalmente en nuestro hígado, cuando el hígado descompone nuestros alimentos para convertirlos en sustancias que nuestro cuerpo pueda asimilar, también produce allí el acido úrico, siendo este eliminado por la orina.

¿Cuando molesta el acido úrico?

El acido úrico comienza a molestar cuando una persona come en exceso productos que contienen acido úrico, como ya sabemos nuestro cuerpo desecha por la orina el acido úrico, pero al tener en exceso sigue eliminando la cantidad que este puede y lo demás lo acumula en los cartílagos generando así las molestias como la gota o reumatismo.

Síntomas del acido úrico, gota o reumatismo:

Dolor, debilidad o hinchazón en las muñecas
Dolor, debilidad o hinchazón en las rodillas
Dolor, debilidad o hinchazón en los tobillos
Dolor, debilidad o hinchazón en los codos
Dolor, debilidad o hinchazón en los hombros
Dolor en la cadera
Dolor, debilidad o hinchazón en los dedos de la mano
Dolor, debilidad o hinchazón en los dedos del pie, principalmente en el dedo gordo
Dolor de cabeza
Ciática
Urticaria
Eczemas
Piedras en los riñones
Llagas en la piel
Dolores nerviosos en diferentes áreas del cuerpo

Alimentos que nos provocan acido úrico

Carnes en cualquiera de sus presentaciones
Frijoles negros
Chile
Café
Pescado en cualquiera de sus presentaciones
Bebidas carbonatadas en cualquiera de sus presentaciones
Pan dulce

Estos alimentos son algunos de los que más acido úrico contienen.

¿Como podemos prevenir el acido úrico?

Tomar 8 vasos de agua pura, limpia nuestro organismo sacando el acido úrico por la orina.
Ejercicio, ayuda a las articulaciones de nuestro organismo
Dieta balanceada, evita el exceso de acido úrico y limpia nuestro organismo
Baños saunas, ayudan a eliminar toxinas.
Tomar jugo de 3 limones durante 5 días seguidos por mes.